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Beneficios del té matcha

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Por regla general, la larga tradición oriental que acompaña al consumo del té matcha se encuentra inspirada en los beneficios para el organismo que éste aporta. Es por ello que resulta conveniente aprender de esta experiencia y aprovecharnos de las muchas propiedades que ofrece el té matcha.

En general, este té beneficia a todo nuestro cuerpo, siendo una infusión globalmente positiva para el organismo que nos ayuda a encontrarnos en mejor estado de forma. Su consumo periódico puede marcar una diferencia notable en nuestra salud.

1. El té matcha para reducir el estrés

Las personas que sufren crisis de estrés y que se dejan llevar por el pánico en momentos de alta presión pueden confiar en el té matcha como remedio para encontrarse mejor.

El gran responsable de ello es el aminoácido L-teanina, que es el que se encarga de darnos esa sensación de bienestar. Además, también ayuda a que agilicemos nuestra memoria, diciéndose por eso que el té matcha es muy conveniente para el estudio. Esta infusión contiene hasta 5 veces más de este aminoácido que otros tés populares como es el caso del verde o el negro.

te matcha para reducir el estrés

2. El té matcha para aliviar el estreñimiento

La gran ventaja que tiene el té matcha es que cuenta con una gran cantidad de fibra dietética que el organismo absorbe fácil y rápidamente. Por este motivo se convierte en un gran aliado para combatir el estreñimiento y a la hora de aliviar las molestias que pueda ocasionar.

También es capaz de estabilizar los niveles de azúcar que debemos tener en la sangre y a todo ello se suma que cuenta con un gran porcentaje de clorofila, la cual favorece la eliminación de toxinas o metales pesados, entre otras cosas.

te matcha para aliviar el estreñimiento

3. El té matcha para reforzar el sistema inmunológico

Como hemos comentado, el té matcha favorece a nuestro organismo en general, siendo uno de los más beneficiados el sistema inmunológico debido a la cantidad de catequinas y vitamina C que tiene en su composición.

Estas sustancias nos ayudan a frenar el desarrollo de enfermedades como el cáncer, al igual que hacen que las defensas se hagan más fuertes y faciliten el proceso depurativo en nuestro organismo.

te matcha para reforzar el sistema inmunológico

4. El té matcha para el hígado

Es un excelente protector, siendo el hígado uno de los órganos a los que favorece en mayor medida. Tomar con frecuencia una taza de té matcha nos ayudará a que tengamos menor riesgo de padecer enfermedades hepáticas.

Hay que tener en cuenta que el hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, puesto que ayuda a eliminar las toxinas de nuestro organismo. También es fundamental para metabolizar los medicamentos y fármacos de forma adecuada, además de favorecer que procesemos bien los nutrientes. Por todo ello es esencial que cuidemos correctamente el hígado, y para ello el té matcha es un grandísimo aliado.

te matcha para el hígado

5. El té matcha para adelgazar

La gran mayoría de tés son ideales para que podamos perder esos kilos de más fácilmente. Sin embargo, en el caso del té matcha el beneficio es mucho mayor, ya que con un poco de esta infusión podremos ver resultados de gran efectividad.

Hay que tener en cuenta dos propiedades muy importantes con las que cuenta esta infusión: la diurética y la depurativa. Ambas ayudan favorablemente a que perdamos peso. Pero no hay que olvidar que el té matcha también ayuda a acelerar el metabolismo y estimula el proceso de quema de grasa. Todo ello combinado con una buena tabla de ejercicios es perfecto para adelgazar.

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